로핑영법(Loping Stroke)은 최근 세계적인 수영선수들 사이에서 주목받는 비대칭적 자유형 수영 기술입니다. 일반적인 자유형이 균등한 리듬으로 양팔을 번갈아 젓는 것과 달리, 로핑영법은 한쪽 팔(주로 오른팔)에 더 많은 추진력을 실어 엇박자 리듬으로 수영하는 방식입니다. 이는 마치 말이 뛰는 갤럽(gallop) 주법처럼 불규칙하면서도 효율적인 추진력을 만들어내어 특히 단거리 경기에서 큰 효과를 보이며, 황선우 선수의 활약으로 한국에서도 큰 관심을 받고 … Read more
접영은 수영의 네 가지 주요 영법 중 하나로, 역동적인 웨이브 동작과 강력한 추진력으로 많은 이들에게 도전적이면서도 매력적인 영법으로 알려져 있습니다. 이 영법은 지난 100년 가까이 다양한 기술적 변화와 발전을 거쳐 현재의 모습에 이르렀는데요. 본 글에서는 접영의 역사적 발전과정, 기술적 변화, 그리고 최신 연구 동향에 대해 살펴보겠습니다. 접영의 역사적 발전 수영 접영의 기원과 초기 형태 접영은 … Read more
수영의 네 가지 공인 영법 중 가장 오래된 역사를 가진 평영(Breaststroke)은 인류 문명만큼이나 오래된 자연스러운 수영 형태에서 발전해 현대의 고도로 기술적이고 과학적인 경쟁 영법으로 변화해왔습니다. 지금부터 평영의 역사적 발전 과정과 기술적 변화, 그리고 최근의 연구 동향을 살펴보겠습니다. 수영 평영의 기원과 고대 수영 문화 인류의 수영 역사는 문명의 시작과 함께했으며, 평영은 그 중에서도 가장 오래된 영법으로 … Read more
배영은 수영의 네 가지 주요 영법 중 유일하게 등을 대고 수면 위에서 진행하는 영법입니다. 1900년대 초 올림픽 종목으로 채택된 후 꾸준한 기술적 발전을 거쳐왔으며, 현재는 경기력 향상뿐 아니라 재활 목적으로도 활발히 연구되고 있는 종목입니다. 지금부터 수영 배영의 역사적 발전과 최신 연구 동향에 대해 알아보겠습니다. 수영 배영의 역사적 기원과 발전 1) 초기 배영의 형태 배영은 수영의 … Read more
수영 자유형, 특히 크롤 영법은 현존하는 가장 빠른 수영 기술로서 수영 경기에서 가장 많이 사용되는 영법입니다. 다른 스포츠도 마찬가지이지만 자유형(크롤영법)도 역사적으로 변천사가 있습니다. 가장 빠른 자세를 위한 연구는 지금도 계속해서 이루어지고 있는데요. 오늘은 수영 자유형의 역사적 발전 과정과 기술적 변화, 그리고 현대 연구 동향에 대해 알아보겠습니다. 수영 자유형의 역사적 발전 1) 고대부터 근대까지 수영 자유형의 … Read more
수영을 즐기는 분들이라면 오리발의 중요성을 한번쯤 느껴보셨을 겁니다. 오리발은 단순히 수영 속도를 높여주는 것 이상으로 발목 유연성 향상, 어깨 압력 완화, 발차기 자세 개선 등 다양한 이점을 제공하는 필수 장비인데요. 여러분은 자신에게 맞는 오리발을 어떻게 선택하고 계신가요? 롱핀과 숏핀의 차이점은 무엇인지, 또 각 브랜드별 특징은 어떠한지에 대해 함께 알아보도록 하겠습니다. 오리발의 구분 오리발은 크게 롱핀과 … Read more
크롤영법에 대해 들어보셨나요? 수영영법이라고 하면 보통 자유형, 배영, 평영, 접영을 떠올립니다. 자유형이라는 이름 때문인지, 배영과 평영을 배형, 평형 등으로 헷갈리기도 하고, 반대로 자유형을 자유영으로 헷갈리기도 합니다. 왜 자유형에만 ‘영’이 아닌 ‘형’을 붙이는 걸까요? 또 ‘크롤영법’이라는 것은 어떤 영법을 말하는 걸까요? 오늘은 수영영법의 종류와 우리가 흔히 자유형으로 알고 있는 크롤영법에 대해 알아보겠습니다. 자유형의 진짜 의미와 크롤영법의 … Read more
커피를 좋아하는 사람이라면 한 번쯤 마셔봤을 에스프레소. 그런데 카페에 가면 에스프레소 콘파냐, 피에노, 리스트레토, 도피오, 룽고 등 다양한 이름의 메뉴들이 있어 헷갈리곤 합니다. 모두 에스프레소를 기반으로 한 음료인데, 도대체 이들의 차이점은 무엇일까요? 오늘은 에스프레소의 다양한 종류에 대해 알아보고, 각각의 특징과 맛의 차이를 살펴보겠습니다. 에스프레소의 기본 이해 에스프레소는 고온, 고압의 물을 미세하게 분쇄한 커피 원두에 빠르게 … Read more
스타벅스에서 커피를 주문할 때 ‘블론드’라는 말을 들어본 적 있으신가요? 평소에 스타벅스를 자주 이용하는 분이라면 한 번쯤 들어봤을 법한 이 용어, 정확히 어떤 의미인지 궁금하지 않으신가요? 오늘은 스타벅스 블론드가 무엇인지, 그리고 기존의 스타벅스 커피와 어떤 차이가 있는지 살펴보고, 스타벅스에서 선택할 수 있는 또 다른 원두 종류도 함께 알아볼겠습니다. 스타벅스 블론드 원두란? 스타벅스 블론드는 쉽게 말하면 일반적인 … Read more
로스터리 카페나 드립 커피를 전문으로 하는 스페셜티 커피 카페를 가 보면 커피의 이름이 길고 화려한 경우들이 있습니다. 예를 들면 ‘에티오피아 예가체프 아리차 G1 내추럴’ 같은 것들이죠. 이런 커피 이름은 무엇을 뜻하는 걸까요? 그리고 왜 이렇게 긴 이름이 붙는 걸까요? 오늘은 커피 이름에 숨겨진 비밀과 그 의미에 대해 알아보겠습니다. 커피 이름이 길어지는 이유 커피 이름이 길어지는 데는 … Read more